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木瓜银耳红枣粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:13:39 阅读：6479 来源：本站原创 作者：陈玉莲

食材用料

银耳，木瓜，薏米，红豆

冰糖，红枣，枸杞

木瓜银耳红枣粥的做法

1.银耳泡发，去除根部，红枣，枸杞，糯米冲洗干净
2.水煮沸后把糯米，薏米，红豆先煮10分钟
3.放入银耳，木瓜等水沸腾后小火50分钟
4.放入红枣，枸杞，冰糖，关火焖10分钟
5.拍照

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