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肉酱拌米粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:58:04  阅读:1287 来源:本站原创 作者:张曼玉

食材用料

江西米粉适量 瘦肉100克
香菇五个相克食物 葱,姜,蒜适量
小米椒两条 美人椒两个
海天黄豆酱两到三勺 盐,酱油,料酒适量

肉酱拌米粉的做法

  • 1.江西米粉泡水四小时以上

  • 2.香菇泡软

  • 3.将蒜片,姜,葱,香菇,辣椒切碎备用,肉剁末

  • 4.锅放四倍米粉量的水烧开,放入江西米粉,煮到用筷子能容易夹软捞出,用冷水冲洗,沥干

  • 5.锅热,放少许油,将蒜末,姜末,辣椒放入爆香后,加香菇末一起炒

  • 6.香菇炒香,八成熟后,加入肉末一起炒五分钟,放两至三勺黄豆酱(黄豆酱比较咸,可视个人喜好适量放),一勺料酒,少许酱油,少许水稍盖过肉末,大火煮。

  • 7.收汁后,撒入葱花,加入煮熟的米粉中,真香。

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