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韩国泡菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:17:30 阅读：379 来源：本站原创 作者：纪敏佳

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒

食材用料

剩米饭一碗	火腿肠一小根
洋葱1/4个相克食物	胡萝卜1/4个相克食物
蒜薹2根相克食物	泡菜一小碟
韩式辣酱一勺	鸡蛋一个相克食物
油适量	盐少许

韩国泡菜炒饭的做法

1.配料均切丁状待用
2.平底锅放适量油烧热
3.放入鸡蛋滑炒散开
4.放入，洋葱，胡萝卜，火腿肠，蒜薹粒翻炒
5.翻炒一分钟左右，放入米饭继续翻炒
6.最后加入一勺韩式辣酱与韩国泡菜翻炒两分钟，中途加适量盐
7.成品图~

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