苦瓜全身都是宝秋冬之际多吃它丨小乡谈天

原标题：苦瓜全身都是宝 秋冬之际多吃它丨小乡谈天

今夜的北京阴有小到中雨（山区雨夹雪转雪），南风一二级转冬风四五级，最低气温7℃；明日白天阴（东部区域有小雨）放晴，冬风四五级，最高气温17℃。今夜有小到中雨，降雨开端后冬风较强，市气象台17时发布劲风蓝色预警信号，请咱们留意防备。

跟着气候逐渐变冷，很多人不知道在家应该吃什么蔬菜，其实现在这个时节，除了咱们常见的大白菜和白萝卜，苦瓜也是合适的菜品。很多人厌弃苦瓜的滋味，可是便是这种苦味，使它成为了对咱们身体有好处的“苦口良菜”。苦瓜的滋味就如其姓名，十分苦，可是，营养价值百科也在这“苦”里。尤其是在广阔农村区域，不少农人朋友喜欢吃这种蔬菜，清口又去火，并且还有一个更便当的条件，苦瓜能够在自家的菜园子里进行栽种，随吃随摘。有条件的城市家庭也可优先考虑在阳台或许天台种点苦瓜，便利省劲也不需要过多的照顾。并且，苦瓜全身都是宝。不只果实能够清热解毒、有明目的作用，藤果也能够止痒。关于冬天来说，苦瓜肯定是不能凉拌了，就算是嘴巴贪凉能够吃下去，胃也是受不了的。那么，冬天的时分，苦瓜最好是炒着吃，鸡蛋原本便是蔬菜的全能伙伴，能够将苦瓜切成小块搭配上金灿灿的鸡蛋一同炒，是最甘旨不过了。

苦瓜的清凉能给咱们咱们带来丝丝凉意，不过有些区域行将遭受降温，气温下降十几度，直接由内而外感觉“凉凉”。据我国气候网音讯，西北区域东部、华北等地有雨雪和劲风降温。9日至11日，新疆北部、西北区域东部、华北、黄淮、东北等地有小到中雨（雪）或雨夹雪，局地有大雪或暴雪；上述大部区域有4-6级风，阵风7-9级，局地伴有沙尘气候；气温下降4℃-6℃，局地可达8℃-12℃。9日夜间至10日渤海、黄海有7-8级劲风，阵风9-10级。此外，华北黄淮部分区域有大雾。11月9日早晨至上午，河北中南部、河南东部、山东西部、北京南部、陕西北部、安徽北部等地的部分区域有大雾，其间河北中部、河南东部等地局地有能见度缺乏200米的强浓雾。

气候渐冷，北京还将有小雨，出行时要留意保暖。新京报村庄频道愿与您一同，吃美食，过周末。

新京报记者 李傲

修改 张树婧 校正 李项玲回来搜狐，检查更多

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