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青椒变蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:34:34 阅读：8051 来源：本站原创 作者：黄晓明

食材用料

变蛋3个相克食物	青椒一个相克食物
小米椒一个	姜适量相克食物
醋适量相克食物	生抽适量
盐适量	香油适量
蒜适量相克食物	鸡精适量

青椒变蛋的做法

1.准备食材
2.变蛋拨皮切成月牙快摆入盘子中
3.青椒，小米椒洗净切成末，蒜姜切末
4.小碗内放入适量盐，醋，生抽，鸡精，搅匀调成料汁。
5.把青椒末小米椒末放入调味汁里搅匀
6.把步骤5淋入步骤2上面即可食用
7.上桌即食

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