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葱花龙须面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 13:24:21  阅读:595 来源:本站原创 作者:陈好

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

小葱一把相克食物番茄1个相克食物
老豆腐100g 龙须面适量
鸡蛋2只相克食物 生抽适量
适量花椒粉适量

葱花龙须面的做法

  • 1.香葱切碎、豆腐切成拇指大小、1mm厚的薄片,蕃茄切丁。

  • 2.油烧至5成热,下入豆腐,轻轻翻炒至金黄。

  • 3.将锅侧斜,油漏至锅底,倒入香葱,翻炒香葱。如果油不够的话可以加一些。

  • 4.将香葱和豆腐都翻至一侧锅仍斜侧,炒制番茄至汁出。

  • 5.将三者混合,烹入生抽、盐和花椒粉。搅拌均匀,盛出备用。

  • 6.锅中加水,烧开,放入龙须挂面。不盖锅盖,煮2分钟。

  • 7.放入葱花,煮开,将准备好的蛋液顺着锅边倒入。再烹入适量生抽和盐,蛋花煮熟即可关火。

  • 8.鲜香美味,简单易做。出锅咯。

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