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蜂蜜蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 17:10:43 阅读：3762 来源：本站原创 作者：文章

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

老南瓜400克	蜂蜜适量相克食物
葡萄干少许	枸杞少许相克食物
圣女果一个相克食物

蜂蜜蒸南瓜的做法

1.准备材料
2.南瓜去皮去籽洗净
3.切均匀片
4.码在碟子里，加冲洗干净的葡萄干，枸杞
5.加蜂蜜，白色的是从冰箱拿出的蜂蜜
6.水开放南瓜蒸20分钟
7.冷一会端出，圣女果切花点缀

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