自制秋梨膏的做法和食材用料及健康功效

健康功效

梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂

食材用料

自制秋梨膏的做法

• 1.梨子切小块，剔除核、准备一个罗汉果备用。

• 2.梨子切块装进榨汁机里榨汁。

• 3.榨汁中ing

• 4.梨子榨汁后倒入容器过滤。

• 5.过滤后的梨汁会变色、不用担心。那是因为遇到空气氧化了。罗汉果碾碎加姜片一同放入砂锅。

• 6.大火烧开转小火熬制30分钟。熬制变色粘稠壮。

• 7.浓缩就是精华。