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辣椒炒豆腐干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 21:31:24 阅读：6800 来源：本站原创 作者：蔡淳佳

健康功效

豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

盐适量	辣椒12个相克食物
豆腐干6片相克食物	酱油两小汤勺

辣椒炒豆腐干的做法

1.蒜切末，豆腐干、辣椒切丝
2.锅中热油，放蒜末爆香
3.放入辣椒丝，炒两分钟，放入豆腐干
4.加盐、酱油适量，翻炒
5.出锅

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