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红烧多宝鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 20:46:59 阅读：4526 来源：本站原创 作者：武艺

食材用料

多宝鱼一条	蒜一头相克食物
姜一块相克食物

红烧多宝鱼的做法

1.多宝鱼除去内脏，洗净，正反面划上几刀，控干水分
2.锅中放油，葱姜片爆香，放入多宝鱼，煎制两面
3.依次倒入料酒，蒸鱼豆豉，生抽，再倒入适量甜面酱
4.倒适量开水，盖锅盖，炖至收汤
5.装盘，撒上适量香菜末

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