您当前的位置：中国家居网资讯正文

蔬菜炒蛋（简易版）的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 14:34:09 阅读：1868 来源：本站原创 作者：刘雪华

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西芹：活血化瘀
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡蛋3个相克食物	盐
鸡粉	西芹一根相克食物
青椒半个相克食物	云耳一把相克食物
生姜一片相克食物	胡萝卜一节相克食物
油	白糖相克食物

蔬菜炒蛋（简易版）的做法

1.如图所示；鸡蛋打散，西芹切厚片，青椒胡萝卜切菱角，木耳泡发撕小块，生姜切菱角
2.热锅下油先把鸡蛋炒出备用
3.起锅下油倒入蔬菜木耳大火翻炒片刻，调入食盐鸡粉白糖各适量，煸炒入味，最后倒入炒好的鸡蛋煸一煸即可出锅

上一篇：木瓜牛奶红枣甜品的做

下一篇：草莓果酱的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯