您当前的位置：中国家居网资讯正文

蒜蓉拌田七豆腐干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 13:58:53 阅读：8636 来源：本站原创 作者：张艾嘉

健康功效

豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

田七叶200克	豆腐干100克相克食物
油少量	蒜5瓣相克食物
干辣椒3个相克食物	盐少量
醋少量相克食物	糖少量相克食物
生抽少量

蒜蓉拌田七豆腐干的做法

1.田七叶洗干净
2.在开水中焯一下，放入凉水中浸泡一会
3.豆腐干切条
4.放入开水中焯一下
5.田七叶捏干水分和豆腐干放入盆中，蒜切末和干辣椒放在菜上
6.锅中放入少量油烧热泼在蒜上
7.加入少量盐，醋，生抽和糖搅拌均匀

上一篇：锡纸包排骨的做法和食

下一篇：蒜蓉拌藕片的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯