甜椒木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

甜椒木耳炒肉的做法

• 1.买好食材如图，瘦肉，木耳，甜椒。

• 2.所有食材洗净切好，瘦肉切细粒用玉米淀粉腌制半个小时。

• 3.锅内放油烧热下五花肉爆炒。

• 4.五花肉把油控干后下甜椒翻炒。

• 5.接着下木耳继续翻炒，差不多炒熟的时候再下调料，这样营养才不至于流失。

• 6.盛到盘里的成品图，小宝贝等不及要吃了哟！