锡纸蚝油金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

锡纸蚝油金针菇的做法

• 1.金针菇去根洗净

• 2.将锡纸折成盒子状，底部刷油

• 3.摆入金针菇

• 4.一勺蚝油，一勺生抽，一勺老干妈，盐少许，鸡精少许，芝麻调成酱料

• 5.酱料倒在金针菇上，放小米椒

• 6.用锡纸加盖包好，烤箱预热200度上下火，放中层烤15分钟

• 7.准备吃饭吧！