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蒸生蚝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 17:49:04 阅读：3023 来源：本站原创 作者：徐娇

健康功效

生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

生蚝六个相克食物	芝麻油适量
李锦记旧庄蚝油适量	李锦记天成一味酱油适量
姜蓉适量	葱花适量
蒜蓉适量

蒸生蚝的做法

1.李锦记天成一味酱油，李锦记旧庄蚝油备料
2.生蚝洗干净，控干水
3.蒜蓉，姜蓉，葱花备料
4.把蒜蓉，姜蓉，葱花装入小碗内，加芝麻油，李锦记天成一味酱油，李锦记旧庄蚝油
5.搅拌均匀备用
6.每一个生蚝表面铺上蒜蓉酱料，上锅蒸，水滾十分钟即可
7.换一个漂亮一点的盘子

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