食材用料
| 主料： | 带骨鸡肉约500克 |
| 洋葱丝适量 | 罐装菠萝4大片 |
| 葡萄干1汤匙 | 青 |
| 红椒粒各适量。 | 调料： |
| 老抽1汤匙 | 酒 |
| 生粉各1汤匙 | 糖相克食物 |
| 胡椒粉各适量 | 水2匙。汤汁料： |
| 水 | 菠萝汁各1/2杯 |
| 糖相克食物 | 盐各适量。芡汁料： |
| 生粉1汤匙 | 开水2汤匙。 |
水果鸡的做法
1.鸡用调味料拌匀，泡油留用。
2.菠萝片切块，用一汤匙热油与葡萄干和青红椒、洋葱同炒，放入鸡块，倒入汤汁料，加盖，用慢火�约十分钟至鸡熟，用芡汁料埋芡即成。
水果鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 17:27:38 阅读：5159
来源：本站原创 作者：李小璐 上一篇：大骨海带汤的做法和食
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