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包菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:06:28 阅读：2723 来源：本站原创 作者：含笑

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐适量相克食物	包菜适量相克食物
油适量	盐适量
鸡精适量	葱适量相克食物
干辣椒适量相克食物

包菜炖豆腐的做法

1.准备食材
2.锅里热油放入豆腐葱炒一会
3.再放入包菜跟干辣椒，盐，鸡精放点水炖一会，
4.出锅咯

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