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水煮豆角的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 17:17:40 阅读：1180 来源：本站原创 作者：金铭

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角一把相克食物	蒜头适量相克食物
油适量	盐适量

水煮豆角的做法

1.买来的豆角摘掉头尾和两边的丝
2.切成大小差不多的段
3.锅里下半锅水，加入油和一大勺盐
4.放入豆角煮大概十分钟左右就熟了
5.豆角捞起装盘里，加了油的豆角亮亮的，有油光，吃起来才没有涩味
6.剁一些蒜末
7.锅里下油爆香
8.把爆香的蒜蓉和油舀碗里和酱油搅匀
9.均匀地淋上豆角上就可以了

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