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水蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 07:47:48  阅读:1010 来源:本站原创 作者:王蓉

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋4个相克食物 水,酱油,葱花,油适量

水蒸蛋的做法

  • 1.准备材料

  • 2.用鸡蛋壳盛水,那个鸡蛋壳是半个的(4个鸡蛋8勺水的比例,就是1个鸡蛋两勺)

  • 3.加盐,加水后拌均匀

  • 4.过筛

  • 5.盖上保鲜膜放锅里蒸十五分钟左右(保鲜膜一定要用那种耐高温的)

  • 6.蒸后拿出来,撒上葱花热点油倒在表面后加酱油(图中葱花放多了)
    完成啦!

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