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干巴耳快的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:41:04 阅读：7158 来源：本站原创 作者：胡慧中

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

宽饵丝2个	白菜丨个相克食物
鸡蛋3个相克食物	干巴一小盘
肉一小盘	蕃茄1个
油15克	盐5克

干巴耳快的做法

1.先打好鸡蛋，倒入5克油放入鸡蛋，炒完后在炒肉。
2.随后放人切成三角形的宽饵丝小白菜
3.快熟时放入蕃茄、鸡蛋和肉。一分钟后弄起来再放上干巴

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