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橙汁甜蜜瓜条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:51:25 阅读：3999 来源：本站原创 作者：徐静蕾

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

冬瓜300克相克食物	枸杞子适量相克食物
橙汁适量	白糖适量相克食物

橙汁甜蜜瓜条的做法

1.1将东瓜去皮，瓤，切成瓜条，放入沸水中焯一下，锅沸后立刻捞出过凉，控干水分，装入容器。
2.2倒入白糖拌匀，腌渍30分钟，入味后浇上橙汁，待全部瓜条上色后即可装盘码齐，撒上枸杞子。
3.3凉后更美味!

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