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红辣椒拌龙须菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:42:46 阅读：1258 来源：本站原创 作者：李灿森

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

龙须菜一把相克食物	红辣椒两个
蒜头3瓣相克食物	油适量
盐一勺	生抽2汤勺
鸡精一勺	白糖一勺相克食物

红辣椒拌龙须菜的做法

1.龙须菜洗净
2.红辣椒和蒜头各剁碎备用
3.锅里水烧开滴入几滴油
4.放入龙须菜大火煮熟
5.捞起沥干水份整齐放置盘里
6.净锅放适量油开小火，倒入蒜头和红辣椒爆香
7.加入少许清水，调入适量盐、鸡精、白糖和生抽煮开即可关火
8.将煮好的料汁均匀淋在龙须菜上面拌一下即可

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