腐竹米粉炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
米粉：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

腐竹米粉炒火腿肠的做法

• 1.准备材料，另外腐竹、米粉先用水泡一个钟。

• 2.腐竹、米粉捞起装起，火腿肠切片，姜切碎。

• 3.锅内烧热放油，姜、葱爆香，放火腿肠翻炒，再放腐竹米粉炒三十秒。

• 4.放盐和耗油翻炒，放少许水煮一分钟。

• 5.做好了，来吃吧！