油菜烧面筋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

油菜烧面筋的做法

• 1.小油菜清洗干净切成小段

• 2.面筋切成小块

• 3.葱姜切好备用

• 4.锅里倒油爆香葱姜

• 5.放入油菜翻炒均匀

• 6.放入面筋

• 7.放入适量清水和生抽

• 8.放入适量盐和十三香

• 9.淋入少许水淀粉勾芡

• 10.出锅装盘

• 11.成品图片