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葱拌毛蚶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 20:34:42 阅读：6927 来源：本站原创 作者：霍思燕

食材用料

新鲜毛蚶二斤	葱两段相克食物
耗油一汤匙	海鲜酱油一汤匙
青芥辣少许适量	大蒜两小瓣相克食物
小米辣三个	味精，盐少许
香菜两根相克食物	糖一汤匙相克食物

葱拌毛蚶的做法

1.毛蚶洗静水煮，熟透捞出
2.把毛蚶肉取出洗静备用
3.将青芥辣和耗油，海鲜酱油拌匀。
4.葱，小米辣切成丝
5.最后把所有材料放到一起拌匀，装盘，完成

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