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东坡肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 22:24:19 阅读：9347 来源：本站原创 作者：TAE

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉一斤半

料酒，酱油，生抽，冰糖，蒜苗料酒一瓶，生抽酱油适量

东坡肉的做法

1.五花肉沸水煮五分钟
2.锅底垫上姜，辣椒，蒜苗
3.五花肉切块，麻将大小，皮朝下
4.倒入一整瓶料酒，生抽酱油冰糖适量，大火开后文火炖一小时至两小时
5.碗底放入喜爱的蔬菜，蔬菜要过水哦?

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