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大骨清补汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 05:11:12 阅读：4556 来源：本站原创 作者：盖丽丽

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

红枣，百合，淮山，适量	葱，姜，少许
大骨1根	银耳两朵相克食物

大骨清补汤的做法

1.大骨洗干净
2.泡发大枣，淮山，莲子
3.泡银耳
4.用汤锅装一锅清水，放入姜片和大骨，煲一个小时
5.出锅撒上葱花

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