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冬瓜香菇肉末粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 04:45:34  阅读:3523 来源:本站原创 作者:余文乐

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
红萝卜:活血化瘀
粳米:除烦、止泻、健脾

食材用料

冬瓜300g相克食物红萝卜50
粳米500g相克食物 肉末100g
葱油10g香菇3个相克食物
生抽,香葱,盐,鸡精,适量

冬瓜香菇肉末粥的做法

  • 1.瘦肉绞末

  • 2.冬瓜切细末

  • 3.葱姜切末

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