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清蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 04:37:40  阅读:3036 来源:本站原创 作者:范文芳

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

排骨一斤相克食物 姜,蒜适量

清蒸排骨的做法

  • 1.排骨买回来洗干净,用清水泡十五分钟

  • 2.姜蒜切好,等排骨泡去血水,放盐,酱油,花生油,腌制

  • 3.然后就可以下锅蒸,我煮饭就放在饭面蒸,这样比较保持温度

  • 4.饭好排骨就好了

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