您当前的位置：中国家居网资讯正文

凉拌五丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 04:33:10 阅读：1997 来源：本站原创 作者：高圆圆

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
西芹：活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

胡萝卜丁半根	木耳适量相克食物
熟花生米适量	虾仁适量相克食物
西芹适量相克食物	香油适量
味极鲜酱油适量	香辣酱(自制)适量
糖适量相克食物	盐适量
味精适量相克食物	香醋适量相克食物

凉拌五丁的做法

1.将胡罗卜切丁，用盐腌半小时
2.熟花生米去掉花生衣，西芹焯水切丁，木耳焯水切丁，虾仁焯水
3.把腌好的胡罗卜丁挤干水份，倒在上图碗里
4.加入味精、味极鲜酱油、自制香辣酱、糖、醋、香油
5.搅拌均匀后就是一盘清凉爽口的下饭菜了
6.再来一张成品图

上一篇：腌脆黄瓜的做法和食材

下一篇：韭苔滑肉片的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯