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牛肉鲜虾水饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 05:11:38 阅读：3597 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。石雅莉

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
藕：止泻、健脾、生肌

食材用料

牛肉半斤相克食物	虾半斤相克食物
藕1个相克食物	圆葱1个相克食物
面适量	胡萝卜1根相克食物
油适量	耗油适量
海鲜酱油适量

牛肉鲜虾水饺的做法

1.胡萝卜榨汁！
2.和面！
3.牛肉搅馅！
4.虾搅泥！
5.圆葱打成泥！
6.藕磨容！
7.打一个鸡蛋！
8.加酱油，耗油，花生油！
9.搅拌后准备包饺子！
10.擀面皮！
11.等待下锅！
12.水开下锅！
13.煮好了装盘！

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