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肉炒毛豆粒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 04:42:19 阅读：7332 来源：本站原创 作者：后弦

健康功效

毛豆：健脾、益气、清热解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

毛豆适量相克食物	胡萝卜适量相克食物
猪肉适量相克食物	盐适量
生抽适量	五香粉适量
葱花适量	姜适量相克食物

肉炒毛豆粒的做法

1.毛豆和胡萝卜粒放锅里绰两三分钟
2.肉切粒葱花姜切碎
3.锅里油烧热放入猪肉煸出油在放入葱姜爆香
4.把毛豆粒和胡萝卜粒放锅里加入盐生抽五香粉翻炒几下就可以了

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