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炝拌秋葵的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 04:19:35 阅读：2115 来源：本站原创 作者：二月丫头

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

秋葵10个	葱1棵相克食物
花椒10粒	海鲜酱油1勺
生抽2勺	辣椒油适量
糖蒜汁2勺	芝麻适量相克食物

炝拌秋葵的做法

1.秋葵洗净焯水
2.秋葵切蒂，再从中间切开，摆入盘中
3.依次放入糖蒜汁，海鲜酱油，生抽，芝麻
4.锅中倒油，放入花椒和葱花，小火炒至葱花焦黄，滤出花椒和葱花
5.将油倒入秋葵盘中，撒些辣椒油即可享用

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