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糯米豆角咸饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 03:53:51 阅读：7684 来源：本站原创 作者：薛佳凝

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

糯米三量杯相克食物	油粘米三量杯
五花肉200克	墨鱼干适量
豆角一小把相克食物	玉米一个相克食物
胡萝卜半个相克食物	油适量
盐适量

糯米豆角咸饭的做法

1.准备食材
2.依次切丁备用
3.量好糯米和油粘米
4.肉和墨鱼干炒香备用
5.倒入电饭锅加入少许盐开煮
6.豆角和胡萝卜翻炒加玉米炒香加入少许盐e
7.煮熟的饭用筷子打散加入炒好的材料
8.搅拌均匀即可
9.装盘即可食用了

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