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青椒炒素鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 09:46:51 阅读：7380 来源：本站原创 作者：叶世荣

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

素鸡1根	青椒1个相克食物
葱少许相克食物	姜少许相克食物
蒜少许相克食物	红辣椒少许
食用油适量	盐少许
白糖少许相克食物	黑胡椒粉少许
生抽少许	醋少许相克食物
鸡精少许

青椒炒素鸡的做法

1.准备好的素鸡和青椒
2.素鸡切成小长条
3.准备好的配料
4.油热后加入配料翻炒出香味
5.再把素鸡放入锅中翻炒，加盐，白糖，黑胡椒粉，醋，生抽翻炒
6.最后加入青椒，鸡精就可以了
7.方便快捷又美味的青椒素鸡上菜啦！

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