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洋葱鳝丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 08:22:24 阅读：8837 来源：本站原创 作者：叶玉卿

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
竹笋：和胃、利水、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

洋葱1个相克食物	竹笋1个相克食物
鳝丝350克	生抽适量
老抽适量	料酒适量
胡椒粉适量	盐适量
葱3根相克食物	蒜、3辨
姜3片相克食物

洋葱鳝丝的做法

1.准备食材鳝丝切断洋葱切丝竹笋切丝焯水葱蒜切丁姜切片
2.热锅冷油下蒜姜煸香
3.倒入鳝丝加料酒翻抄
4.倒入竹笋洋葱倒入生抽老抽少许盐翻抄
5.快要出锅时加少许胡椒粉最后撒上葱花即可

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