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鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 03:16:20 阅读：9665 来源：本站原创 作者：潘迎紫

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鱼两条	味精适量相克食物
植物油适量	酱油适量

鱼的做法

1.将鱼洗净（备用）
2.锅加热，倒进适量油
3.油加热好，将洗净的鱼轻轻放进锅里，一分钟后翻另一面（在翻另一面的时候倒点味精）
4.大概四分钟那样，关火，倒适量酱油
5.鱼完成可以食用了

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