水果捞的做法和食材用料及健康功效

健康功效

草莓：暖肝、补肝、止泻
芒果：温中止呕、止呕、生津
香梨：暖肝、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

水果捞的做法

• 1.准备好材料(这里只拍了水果类的)

• 2.芒果，梨，草莓洗净切小块(草莓切三片用于最后点缀)

• 3.红枣切片，一部分切碎（最后撒到表面用于点缀）

• 4.加入葡萄干

• 5.坚果

• 6.最后倒入酸奶搅拌均匀，点缀上草莓片和红枣碎

• 7.完成～