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辣炒牛蛙的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:35:15 阅读：3813 来源：本站原创 作者：杜海涛

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

牛蛙1个	辣椒适量相克食物
油50克	酱油适量
水适量	鸡精适量
蒜3瓣相克食物	老干妈辣椒酱1勺
糖5克相克食物

辣炒牛蛙的做法

1.牛蛙洗净
2.蒜压扁，青辣椒，红辣椒切小粒
3.锅里倒油5分热蒜爆香
4.放入牛蛙煸炒至变色
5.倒入料酒，糖，红辣椒，老干妈辣椒酱炒1~2分钟
6.加水沒过牛蛙，加入酱油熬煮至收汁
7.快收干汁时加入青辣椒快速翻炒
8.放鸡精翻炒均匀出锅装盘即可

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