海鲜菇炒菜心的做法和食材用料及健康功效

食材用料

海鲜菇炒菜心的做法

• 1.准备材料：海鲜菇、菜心

• 2.海鲜菇洗净切掉尾部，菜心洗净切段备用，葱切花备用

• 3.热锅凉油，油六成热放葱花炒香

• 4.放入海鲜菇煸炒，海鲜菇煸炒至柔软，

• 5.放入菜心，和海鲜菇一起煸炒

• 6.海鲜菇和菜心柔软快熟的时候，放少许盐调味，最放一点白糖，提鲜

• 7.炒好了，出锅装盘，把洗好的枸杞点缀上，绿红白漂亮吧，上桌