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家常菜韭菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:20:36 阅读：9332 来源：本站原创 作者：美女奉奉

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜适量相克食物	鸡蛋5个相克食物
油适量	鸡精适量
盐适量	调料适量
十三香适量

家常菜韭菜炒鸡蛋的做法

1.韭菜摘好清洗一边
2.鸡蛋5个
3.韭菜切段泡水里清洗
4.鸡蛋打入碗里加调料
5.搅拌均匀
6.锅中倒油
7.倒入蛋液
8.加韭菜
9.放少许调料
10.成品

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