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酿青椒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 08:50:30 阅读：8245 来源：本站原创 作者：高胜美

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

辣椒三个相克食物	五花肉200克
土豆半个相克食物	香菇两朵相克食物
姜粉适量	葱沫适量
油适量	盐适量
鸡精适量	蚝油适量
料酒适量	生抽适量

酿青椒的做法

1.准备好材料，土豆，香菇，葱，五花肉切末备用
2.准备调肉馅，加入少许料酒，盐，鸡精，蚝油，生抽搅拌均匀
3.开始塞肉馅
4.锅内加少许油，小火慢煎直至辣椒外表成虎皮状，肉馅熟透
5.勾薄芡，加盐，鸡精调味迅速出锅
6.装盘，稍微点缀

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