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凉拌万年青的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 17:29:23 阅读：515 来源：本站原创 作者：连凯

食材用料

万年青50克	枸杞、熟芝麻一小把
蒜瓣三四瓣	盐、白糖，鸡精，香油适量

凉拌万年青的做法

1.准备材料，芝麻忘记拍了
2.浸泡万年青，用冷水没过菜面，我泡了两个小时
3.蒜瓣剁碎，枸杞洗净温水稍微泡一下
4.把泡软泡开的万年青洗净挤干水分，如果是买的万年青就多洗几次，我这个是自家晒的比较干净！
5.把准备好的辅料调味料倒入菜里
6.拌匀拌匀，喜欢吃醋的可以加点醋，不过加了醋时间稍长一点会变黄，我没加
7.装盘

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