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酸辣海带的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 16:12:59 阅读：8364 来源：本站原创 作者：卢广仲

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰

食材用料

海带300克相克食物	干辣椒适量相克食物
蒜蓉适量	油适量
盐适量	陈醋适量

酸辣海带的做法

1.海带洗干净切段
2.干辣椒切丝，蒜蓉备用
3.热油锅爆香蒜蓉，然后加入辣椒丝
4.下海带丝入锅翻炒
5.看海带丝差不多熟加盐，陈醋，搅拌均匀出锅
6.成品

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