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蒜香秋葵的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 15:45:24 阅读：7335 来源：本站原创 作者：刘烨

食材用料

秋葵150克	蒜头3个相克食物
指天椒1个	生油适量
油适量

蒜香秋葵的做法

1.准备食材
2.秋葵去头，放入烧开的水中焯3分钟。
3.捞出来放入冷水中浸泡一会，放凉切成两半
4.蒜头和指天椒切碎，倒入生抽和醋一起拌匀。
5.锅加入油，大火热油
6.将热油倒入调料中
7.淋到秋葵上，即可～

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