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煎金丝鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 10:03:39 阅读：2375 来源：本站原创 作者：窦智孔

健康功效

柠檬：和胃、生津止渴、安胎

食材用料

金丝鱼两条	柠檬三片相克食物
姜片五片	油适量
香菜适量相克食物	盐适量

煎金丝鱼的做法

1.将金丝鱼洗干净，两面各划三刀
2.姜切片
3.热油加入姜片
4.姜片爆至微焦出锅
5.金丝鱼用厨房纸吸干水份
6.将金丝鱼投入煎过姜片的油锅
7.煎至一面表皮微焦，翻过来煎另外一面
8.蔬果做点缀，完成

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