腐乳生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

腐乳生菜的做法

• 1.姜蒜末加一勺糖放在碗里。

• 2.加入三块腐乳，绍酒，麻油。

• 3.加入温水，腐乳压碎。

• 4.烧开水，加入适量盐，糖，油，放入生菜烫三分钟。

• 5.捞出来尽量沥干水，均匀淋入腐乳汁即可。