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洋葱炒牛肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-27 03:35:17 阅读：3899 来源：本站原创 作者：张智尧

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

牛肉80克相克食物	洋葱半个相克食物
油50克	嫩肉粉2克
盐适量	鸡精适量
料酒10克	胡椒粉2克
葱1根相克食物

洋葱炒牛肉片的做法

1.洋葱洗净去皮
2.切碎
3.牛肉切薄片，用料酒，嫩肉粉，盐，腌制10~15分钟
4.锅里倒油，先煸炒至牛肉完全变色
5.再把洋葱放入一起煸炒1~2分钟
6.放鸡精，出锅装盘即可

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