食材用料
| 蕨菜干二两 | 青椒两个相克食物 |
| 蒜葺两颗量 | 油二两 |
| 盐适量 | |
青椒炒蕨菜干的做法
1.把蕨菜干先水发好控干水份，青椒切碎，蒜切细沬
2.把蕨菜干放入锅中干炒致无水份备用
3.锅中放油爆香蒜沫，再放入青椒炒致断生，放适量盐
4.放入备用的蕨菜干炒一分钟起锅
5.装盘，可口的青椒蕨菜干可以吃了哟
青椒炒蕨菜干的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 08:30:08 阅读：6661
来源：本站原创 作者：余文乐 上一篇：爆炒鸡胗的做法和食材
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