蒜蓉空心菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

蒜蓉空心菜的做法

• 1.空心菜掐短，洗干净备用

• 2.猪肉切块，最好是肥肉

• 3.热锅下油，猪肉放里面炒出猪油，空心菜倒入锅里翻炒，炒至空心菜杆变色下盐，鸡精，蒜蓉就可以了

• 4.出锅

• 5.吃完了都没有变色哟